Dein digitales Rückbildungsstudio

➡️ Beckenboden trainieren nach der Schwangerschaft und Geburt | Bauchmuskeln reaktivieren und kräftigen | Körperhaltung optimieren um Beschwerden zu reduzieren | Wiederaufbau (Reha) nach der Schwangerschaft & Geburt um im Sport wieder Fuss zu fassen | Rückenschmerzen reduzieren dank besserer Beweglichkeit und einem gestärkten Rumpf | Back to Running - Bereite deinen Körper wieder auf's Laufen vor

Ist dieses Onlineprogramm für dich?

✅ Du hast dein Wochenbett abgeschlossen | Du hast das OK deiner Hebamme / Gynäkolog für deinen Wiederaufbau | Du hattest eine Spontangeburt oder einen Kaiserschnitt | Du hast eine Rektusdiastase und darfst mit dem OK deiner Therapeutin auch Cardiotraining auf einem Ergometer durchführen

Wie bekomme ich den Zugang?

Probiere das Programm 14 Tage kostenlos aus, danach bezahlst du CHF 33 pro Monat ohne automatische Verlängerung - wenn du nicht bezahlst, entfällt dein Zugang. Ganz einfach. Du kannst auch gleich 3 Monate für CHF 89 buchen | 3 Monate inklusive *Back to Running* Guide im Selbstmodus nach der Basis-Rückbildung für CHF 108.90